為全面貫徹落實(shí)心理育人機(jī)制，突出積極心理體驗(yàn)月發(fā)展性和積極性理念，提升團(tuán)體輔導(dǎo)育人實(shí)效，10月至11月，由黨委學(xué)生工作部（處）主辦，心理指導(dǎo)中心承辦的“啟智潤心，以愛育人”第一屆積極心理體驗(yàn)月團(tuán)體輔導(dǎo)活動順利舉行。活動由黨委學(xué)生工作部（處）副部（處）長張晶主持，7名專職心理健康教師帶領(lǐng)活動。

此次活動依托螢光心旅團(tuán)體輔導(dǎo)名師工作室，共舉辦7場系列團(tuán)體輔導(dǎo)，主題涵蓋自我意識探索、情緒管理、壓力釋放、人際交往等領(lǐng)域，從多個(gè)維度幫助學(xué)生賦能成長。學(xué)校全面統(tǒng)籌、精心組織，積極做好前期宣傳和準(zhǔn)備工作，各位專職心理健康教師結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，采用差異化和針對性的團(tuán)輔方法，構(gòu)建系統(tǒng)化團(tuán)輔活動體系。其中，藺琦琦老師通過自我意識探索活動幫助學(xué)生認(rèn)識自我、關(guān)愛和接納自我；高雅琳老師通過“靜默練習(xí)”“TRE壓力創(chuàng)傷釋放練習(xí)”幫助學(xué)生舒緩身心，減輕壓力；李傳曉老師運(yùn)用心理咨詢技術(shù)激活團(tuán)體心理動力場，幫助學(xué)生感受社會支持，挖掘心理資源；劉萬麗老師通過“情緒猜猜猜”和“故事分析會”引導(dǎo)學(xué)生在故事中解讀情緒ABC理論，激發(fā)內(nèi)在能量；朱婷婷老師通過“愛在指尖”活動帶領(lǐng)學(xué)生探索人際交往的方法；趙向霞老師通過“壓力圈”減壓游戲幫助學(xué)生釋放壓力，放飛心靈；李可心老師通過人際交往團(tuán)體破冰讓學(xué)生體驗(yàn)由陌生到熟悉的過程，提升人際交往能力。

活動中，同學(xué)們通過自我介紹、團(tuán)隊(duì)游戲、分享感受等環(huán)節(jié)，在人際交互中認(rèn)識自我、探索自我、發(fā)展自我、完善自我，改善和調(diào)節(jié)不良情緒，培養(yǎng)靈活、穩(wěn)健、和諧、堅(jiān)韌的積極人格品質(zhì)。參與學(xué)生紛紛表示在活動中受益匪淺。其中，教育與心理科學(xué)學(xué)院2023級的李晴晴同學(xué)感慨：“團(tuán)體的氛圍非常和諧，在團(tuán)體中我一直是充電的狀態(tài)，最重要的是認(rèn)識了新的朋友！”音樂學(xué)院2022級的張春雨同學(xué)說：“跟大家在一起很溫暖，活動結(jié)束后我感覺身心放松了很多，原來這就是團(tuán)體的力量。”

學(xué)校一直以來高度重視心理健康教育工作，并把心理健康作為學(xué)生全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)。此次活動集“趣味性”“知識性”“體驗(yàn)性”于一體，寓教于樂，讓學(xué)生在團(tuán)體活動中汲取積極向上的內(nèi)在心理能量，取得了良好的活動效果。下一步，學(xué)校將進(jìn)一步打造有溫度、有特色、可推廣的心理健康教育活動品牌，著力構(gòu)筑家校醫(yī)警社協(xié)同聯(lián)動心理育人工作格局，強(qiáng)化“發(fā)展性-預(yù)防性和治療性”三級干預(yù)，夯實(shí)“學(xué)校—學(xué)院—班級和宿舍”四級網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建課程教學(xué)、教育宣傳、咨詢輔導(dǎo)、實(shí)踐活動、預(yù)警干預(yù)“五位一體”的大學(xué)生心理健康教育工作體系，切實(shí)提升心理育人實(shí)效，做到啟智潤心，以愛育人，賦能成長。

撰稿：李可心、高雅琳    編輯：張雅靜    編審：張偉